Sałatka z płatkami migdałowymi i orzechami

2014-03-25 14:36:06, komentarzy: 0

Składniki:

garść sałaty rzymskiej,

pół papryki czerwonej,

1/4 kalarepy,

10 oliwek czarnych,

2 łyżki fety,

łyczeczka prażonych płatków migdałowych oraz orzechów włoskich,

łyżeczka oliwy z oliwek,

łyżeczka płaska kolendry oraz natki pietruszki.

 

Sposób przygotowania:

1. Sałate dokładnie umyć i osuszyć, porwać.

2. Paprykę umyć, oczyścić z pestek, pokroić w dużą kostkę.

3. Kalarepę umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę.

4. Fetę pokruszyć lub pokroić w kostkę.

5. Oiwki przekroić na pół.

6. Posypać uprażonymi na suchej patelni płatkami migdałowymi oraz orzechami włoskimi.

7. Skropić oliwą, posypać kolędrą oraz natką pietruszki.

Smacznego

Kategorie wpisu: wegetariańskie, z niskim IG
« powrót

Dodaj nowy komentarz

Kreator stron - łatwe tworzenie stron WWW