Pyszny baton zbożowy

2011-09-06 21:02:40, komentarzy: 0

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki otrębów żytnich
  • 1/4 szklanki ziaren słonecznika, dyni oraz siemienia lnianego
  • 1/4 szklanki zarodków pszennych
  • 1/4 szklanki rodzynek i orzechów
  • 1 i 1/2 szklanki mleka w proszku (odtłuszczonego)
  • 2 łyżki kakao
  • 1/2 szklanki chudego mleka


Sposób przygotowania:

1. Płatki owsiane rozłożyć na blaszce i uprażyć w piekarniku w temp. 180 stopni C co chwile mieszając. Na suchej patelni uprażyć ziarna słonecznika, dyni oraz siemienia lnianego. Uwaga patelnia musi być pod przykrywką.

2. Połączyć wszystkie suche składniki (płatki owsiane, otręby, ziarna, zarodki pszenne, rodzynki, orzechy, kakao oraz mleko w proszku).

3. Wlać mleko i szybko mieszać do momentu zlepienia się.

4. Rozłożyć powstałą masę (na wysokość ok. 0,5cm) na papierze do pieczenia mocno ugniatając i upewniając się, że masa jest zwarta.

5. Odczekać około godziny, aby baton zastygł.

6. Pokroić na porcje i przechowywać w suchym miejscu.

 

Smacznego

 

Kategorie wpisu: bez pieczenia
« powrót

Dodaj nowy komentarz

Kreator stron - łatwe tworzenie stron WWW