Łosoś pod pierzynką

2014-03-27 14:53:04, komentarzy: 0

Składniki:

opakowanie ciasta francuskiego light

250 g łososia

10 szt. pieczarek

pół papryki

kilka łyżek koncentratu pomidorowego

pieprz ziołowy

sok z połowy cytryny

 

Sposób przygotowania:

1. Pieczarki pokroić w kostkę i poodusić razem z papryką pokrojoną w paski. 

2. Ciasto fransuckie wyłożyć na blachę, posmarować koncentratem pomidorowym zostawiając około 2 cm z każdego brzegu.

   Posypać pieprzem ziołowym.

3. Łososia przemyc pod bierzącą wodą. Odkroić skórę, skropić sokiem z cytryny. Ułożyć na połowie ciasta franskiego.

4. Na rybę ułożyć pieczarki z papryką i przykryć ciastem francuskim. 

5. Delikatnie ponakuwać ciasto widelcem i piec w temparaturze 180 stopni C około 20-30 minut.

 

Z przepisu wychodzą cztery porcje.

Danie można podać dziecku po ukończeniu 1,5 roku. 

 

Smacznego

Kategorie wpisu: z rybą, z niskim IG
« powrót

Dodaj nowy komentarz

Kreator stron - łatwe tworzenie stron WWW